Ausgeglichene Frau: Körper, Geist, Energie und Hormone

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und verbringen Sie einen inspirierenden und entspannenden Abend in der Kalev Spa Sauna-Oase (18+), wo Wohlbefinden von Frauen, bewusste Ernährung und angenehme Saunaerlebnisse zusammenkommen! Es ist ein Abend, der Ihnen hilft, Ihren Körper besser zu verstehen, Ihr Gleichgewicht zu finden und neues Wissen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Den Abend leitet Kirti Kooser, Gründerin und Geschäftsführerin von Be More, die praktisches Wissen über den weiblichen Körper, das hormonelle Gleichgewicht und eine wohltuende Ernährung teilt. Wir sprechen über Hormone und Ernährung, den Menstruationszyklus und PMS, die Wechseljahre und die Veränderungen des weiblichen Körpers, Ernährung für geistiges Wohlbefinden und Energieniveau sowie einfache Gewohnheiten, um das Gleichgewicht zu halten.

Am Abend erwarten Sie ein Willkommensgetränk und frische Snacks, besondere Saunarituale und Saunayoga, unbegrenzter Zutritt zum Kalev Spa Wasserzentrum und zur Sauna-Oase (18+), das Kennenlernen der Beauty-Produkte von Be More (zum Kauf vor Ort), Überraschungen, Geschenke und eine Verlosung. Ablauf: 18:00 Ankunft der Gäste und Willkommensgetränk; 18:10 Einführung; 18:20–19:00 Vortrag von Kirti Kooser (Teil I); 19:10 Saunaritual oder Saunayoga; 19:35–20:10 Vortrag (Teil II); 20:15 Saunaritual oder Saunayoga; 20:30 Schlusswort und Verlosung; 20:45 offizielles Ende. Tickets: Early-Bird-Ticket 30 € (bis einschließlich 18.10.2026), reguläres Ticket 39 €. Ort: Kalev Spa Sauna-Oase, Aia 18, Tallinn.