Raum der Körperwahrnehmung mit Tanz- und Harfenreise

Wenn Sie vom Analysieren und Grübeln müde sind und frei, fließend und im Einklang mit sich selbst leben möchten, ist dieser Raum etwas für Sie. Hier können Sie sich selbst ERFAHREN, die innere Stimme Ihres Körpers hören und Spannungen und innere Blockaden nach und nach lösen, um Ruhe und Fluss zu erleben.

Was wir tun: innere Einstimmung und Aktivierung des parasympathischen Nervensystems, damit der Körper Sicherheit erfahren und sich öffnen kann; Körper- und Atemübungen, die die Aufmerksamkeit auf das richten, was im Körper hier und jetzt geschieht; emotionale Integration, bei der körperliche Impulse sicher durch den Körper wandern können; achtsame Bewegungspraktiken, einschließlich intuitivem Tanz, bei denen Bewegung als innere Kommunikation zwischen Körper und Gefühlen erlebt wird.

Auf die Bewegungspraxis folgt eine Harfenreise (durchgeführt von Kadri Ann Rebane), damit Sie zu sich zurückkehren und das Erlebte integrieren können. Die Teilnehmenden erfahren, wie achtsame Begegnung mit Gefühlen, in der Stille und durch Bewegung, Kontakt zum Körper und Loslassen ermöglichen kann.

Kadri Ann Rebane spielt die Harfe als heilendes Instrument und absolviert derzeit das internationale Harfentherapieprogramm IHTP. Ihre Harfenreisen bieten einen sicheren Klangraum, in dem man Harmonie, Schönheit und ein tiefes Gefühl von Liebe erleben kann.

Mittwoch, 18. November, 18:00 Uhr, Zentrum für heilende Klänge / Helide Lab, Kalaranna 8, Tallinn.