Kultus YOGA: Yoga im FYSM-Stil im Kellergewölbe

Der Kultus Club lädt dazu ein, sich um den eigenen Körper zu kümmern. Willkommen, Eugenia. Ich bin Yogalehrerin im FYSM-Stil. Das ist eine moderne, an den heutigen Lebensstil angepasste Disziplin. Ein starker Fokus liegt auf der Rückengesundheit, zugleich werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer aufgebaut. Fast jedes Ziel wird aufgegriffen, von der Linderung von Rückenschmerzen bis zum Handstand oder Spagat. In der Praxis arbeiten wir mit grundlegenden Positionen, die jeder ausführen kann, unabhängig vom Ausgangsniveau. Die Übungsfolge basiert auf präzise abgestimmten Sequenzen, in denen die Reihenfolge jeder Asana entscheidend ist; so entstehen in kürzester Zeit beständige, spürbare Ergebnisse.

Ja, das ist eine Yogastunde im Kellergewölbe. Submissive mit schlechter Haltung, Shibari-Begeisterte mit viel Belastung für den Körper und Dominante mit Rückenschmerzen vom harten Einsatz sind hier richtig, aber alle Interessierten sind eingeladen. Zeit: 11. November, 17:30 Uhr. Ort: Kultus Club, Kopli. Eintritt: 15 € pro Person; Anmeldung auf Fienta.com. Der Kurs findet je nach Gruppe auf Englisch oder Russisch statt.