Wenn das Leben zu schnell wird, ist es Zeit zu atmen

Ein Abend und eine Stunde Pause, in der Sie nichts anderes tun müssen, als sich hinzulegen und zu atmen. Erleben Sie, wie es sich anfühlt, den eigenen Atem zu vertiefen und bewusster zu machen, und so körperliche und emotionale Spannungen zu lösen. Die folgenden Tage verlaufen leichter. Vorerfahrung ist nicht nötig; wir erklären, führen an und unterstützen vor Ort. Bitte bequem kleiden; Matten und Decken sind vorhanden. Die Atemreise leiten die Atemtherapeuten Margit Raias und Mart Kutberg. Die Plätze sind begrenzt. Parken gegenüber ist kostenlos, auf dem Hof des Gebäudes kostenpflichtig. Die Atemabende organisiert die Akademie Teadliku Loomise ja Hingamise, eine von der Global Professional Breathwork Alliance zertifizierte Schule.

Donnerstag, 19. November, 18:00 Uhr, Tarkuste kool (Mayeri kvartal), Paldiski mnt 29, 2. Stock, Tallinn.