„Hingelt ära“ – Atemabend in Tallinn

Der November lädt mit seiner dunklen und stillen Natur dazu ein, über die eigene Seele nachzudenken. Was bringt die Seele zum Schwingen, und was lässt uns wie eine Kerzenflamme zittern?

Wir laden Sie zu einem Atemabend ein, um zu atmen und diese dunkle, ruhige Zeit zu genießen.

Vor der Atemarbeit machen wir einige praktische Übungen, um anzukommen und Gefühlen Raum zu geben.

Bewusstes, tiefes und verbundenes Atmen während des Abends hilft, sich zu konzentrieren, gibt Kraft, beruhigt den Geist, reduziert Stress, entspannt den Körper und macht den Kopf klar und wach.

Die Sitzung dauert eine Stunde, Sie liegen dabei auf Matten am Boden. Kissen und Decken machen es bequem (eigene können Sie gern mitbringen). Ausgewählte Musik erklingt über Lautsprecher.

Kommen Sie so, wie Sie sind, und bringen Sie nur Neugier und die Bereitschaft mit, sich selbst zu begegnen.

Tiiu Ulmre und Aili Pullerits schaffen vor Ort einen sicheren, gehaltenen und wertungsfreien Raum.

Gegenanzeigen finden Sie hier: https://teadlik-loomine.ee/vastunaidustused-hingamistooks/

Selbstentwicklungs- und Atemabende finden donnerstags in Tallinn statt: https://teadlik-loomine.ee/hingamistoo-praktikaohtud/

Akademie für bewusstes Schaffen und Atem: https://teadlik-loomine.ee/

Zeit und Ort: 26.11.2026, 18:00 Uhr, Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool, Paldiski mnt 29, Tallinn.