„We are nature“ – somatische Gruppensitzung im Freien, Tallinn

Eine besondere Gruppensitzung für etwa 10 Menschen, die gemeinsam Somatik praktizieren möchten, wenn möglich im Freien. Eine kleinere Gruppe ist eine günstigere Alternative zu Einzelsitzungen: Sie üben mit anderen und behalten zugleich einen intimen Raum, um tief zu gehen. Die Sitzung dauert länger als eine Einzelsitzung (höchstens 1 bis 1,5 Stunden).

Wir üben gegenseitige Verbundenheit, das Setzen von Grenzen und kollektive Kraft und wählen je nach genannten Bedürfnissen der Teilnehmenden aus. Kommen Sie, verbinden Sie sich mit der Erde, miteinander und dadurch mit sich selbst. Wir sind Natur, und daraus können wir immer Kraft schöpfen.

Was Sie erwartet: einen Einführungskreis, in dem Sie Bedürfnisse und Absichten teilen; grundlegende Eröffnungsübungen zum Ankommen und Spüren; angeleitete kollektive somatische Übungen und eine Nachbesprechung zur Integration; die Möglichkeit, draußen zu üben und sich in der Natur zu bewegen.

Leitung: Joelle Marcelle Antson, Somatik-Coach und Körpertherapeutin, die LGBTQ+-Menschen, neurodivergente Menschen und Frauen dabei unterstützt, ganz sie selbst zu sein. Sie arbeitet mit einem politisierten Blick auf Somatik. Die Sitzung findet auf Englisch statt, sofern nicht alle Estnisch sprechen.

Teilnahmegebühr: regulär 20 €; Unterstützerticket 30 €.

Zeiten: 18:30–20:30 Uhr am 23. September, 29. Oktober und 26. November. Ort: Hiiu (genauer Treffpunkt wird vor der Veranstaltung mitgeteilt). Bitte witterungsgerechte Kleidung, Sonnencreme, Wasser, Insektenschutz und eine Decke mitbringen. Bei starkem Regen wird verschoben oder ins Studio der Leiterin in Hiiu verlegt.

Zeit und Ort: 26.11.2026, 18:30 Uhr, Hiiu, Tallinn.