Holotropes Atmen: Ausbildung

Holotropes Atmen ist ein kraftvoller Ansatz zur Selbsterkenntnis und Heilung, entwickelt von Stan und Christina Grof. Es verbindet aktuelle Forschung, Anthropologie, Tiefenpsychologien, transpersonale Psychologie, östliche spirituelle Praktiken und verschiedene mystische Traditionen.

Der Name holotrop (griechisch holos = ganz und trepein = sich bewegen) bedeutet „Bewegung hin zur Ganzheit“. Die Methode nutzt das spontane Heilungspotenzial der Psyche. Die Heilung geschieht in einem veränderten Bewusstseinszustand, der durch vertieftes Atmen und passende Musik in einer Gruppe entsteht.

Das Freisetzen von Energie und das Zeichnen eines Mandalas sind wichtige Elemente des Prozesses. Durch tiefes Atmen, inspirierende Musik und lösende Körperarbeit lassen sich Bewusstseinsebenen erreichen, die sonst schwer zugänglich sind, und das körperliche, psychische und spirituelle Heilungspotenzial wird aktiviert.

Die Ausbildung leiten Tiia Lõoke und Anti Merisalu. Tiia Lõoke ist Psychologin, Psychotherapeutin, Atemtherapeutin und zertifizierte Leiterin für holotropes Atmen; sie berät Menschen und leitet seit über 30 Jahren Seminare zur persönlichen Entwicklung. Anti Merisalu ist Leiter für holotropes Atmen, hat die Grof-Legacy-Training-Ausbildung sowie die dreijährige Ausbildung zum transpersonalen Hypnotherapeuten und Psychotherapieberater bei Teadlik Mina abgeschlossen.

Ablauf: Freitag, 4. Dezember, 18:00–20:30 Uhr, online Einführung in die Theorie und Vorbereitung auf die zwei Praxistage. Am Samstag und Sonntag finden jeweils zwei lange Atemsitzungen statt, die paarweise erfolgen, mit einer Person in der Rolle der Begleitung und einer im Atmen. Jede Person erhält 2 Atemsitzungen und 2 Erfahrungen in der Begleitrolle. Eine Sitzung dauert etwa 3,5 Stunden; am Samstag- und Sonntagabend folgt die Integration.

Ort: Taiji Club, Pärnu maantee 102, Tallinn, 5.–6. Dezember.

Holotropes Atmen ist intensive Erfahrungsarbeit, geeignet für alle, die an persönlichem Wachstum und der Entfaltung ihres Potenzials interessiert sind.