Näher atmen: Partner-Atemarbeit

Näher atmen | Partner-Atemarbeit

Näher zu sich selbst. Näher zum anderen.

„Hingates lähemale“ ist eine regelmäßige Reihe von Partner-Atemabenden, die wöchentlich bis zum Frühjahr läuft.

Jedes Treffen ist ein eigenständiger Abend, und Sie müssen sich nicht für die ganze Reise verpflichten. Sie können einmal kommen oder sich in diesem Raum immer wieder treffen, je nachdem, was Sie anspricht.

Von Treffen zu Treffen ändern sich die Atemübungen und ihre Schwerpunkte, doch die Mitte bleibt dieselbe Bewegung: näher zu sich selbst, zum anderen und zu dem, was zwischen Ihnen entsteht.

Es ist ein Abend, an dem Sie sich bewusst Zeit nehmen: für sich selbst, für den Menschen neben Ihnen und für das, was zwischen Ihnen geschieht.

Durch achtsames Atmen, Bewegung und somatische Präsenz erforschen wir, wie es ist, gleichzeitig mit sich selbst und mit einem anderen Menschen in Kontakt zu sein: den eigenen Körper, Gefühle, Grenzen und Offenheit wahrzunehmen und zu spüren, wie wir uns annähern, zurückziehen, geben und annehmen.

Sie können mit Ihrer Lebenspartnerin oder Ihrem Lebenspartner kommen oder mit einer Person, in deren Nähe Sie sich wohlfühlen. Sie können auch allein kommen. In diesem Fall bestätigen wir Ihre Teilnahme, sobald in der Gruppe ein passender Solo-Teilnehmer des anderen Geschlechts vorhanden ist.

Mehr über den Inhalt des Abends, die Partnerpraxis, Nacktheit, Grenzen und Kontraindikationen des Atmens lesen Sie auf der Seite „Hingates lähemale“.

Praktische Informationen

17. September 2026

18:30–21:00 Uhr

ÜKS MAJA · Juureruum · Tallinn

Dauer 2,5 Stunden

Gruppe bis zu 6 Paare

Teilnahmegebühr:

90 € pro Paar / 45 € pro Einzelperson

Sie können Ihren Platz auf zwei Arten sichern:

25 € Buchungsgebühr, den Rest (65 € pro Paar, 20 € für Einzelpersonen) bar am Praxistag vor Ort.

Oder

90 € Komplettticket pro Paar / 45 € für Einzelpersonen, bei der Anmeldung vollständig bezahlt.

Die Buchungsgebühr wird bei einer Stornierung nicht erstattet. Wenn sich Ihre Pläne ändern und Sie nicht kommen können, können Sie Ihren Platz gern an jemanden weitergeben, mit dem Sie diese Erfahrung teilen möchten.