Ich esse, wenn ich daran denke, bewege mich, wenn ich kann

Wir sprechen über den Rhythmus des Essens, die Wirkung von Medikamenten auf den Appetit, Bewegung, die zu ADHS passt, und darüber, wie sensorische Empfindlichkeit mit Essen und Bewegung zusammenhängt. Wir konzentrieren uns auf den Umgang im Alltag, nicht auf Gewicht oder Diäten.

Das Gespräch richtet sich vor allem nach dem, was die Teilnehmenden mitbringen, denn niemand weiß besser als Sie selbst, was für Sie funktionieren könnte. Gemeinsam können wir aber nachdenken, Erfahrungen teilen und hören, was andere ausprobiert haben und warum es bei ihnen funktioniert hat. Im Kreis sind auch eine Pflegefachkraft für psychische Gesundheit und eine*n Erfahrungsberater*in, die ihr Wissen in das Gespräch einbringen. Vor Ort können Sie genau so viel teilen, wie Ihnen angenehm ist.

Die Gruppe richtet sich an erwachsene Frauen (18+) mit einer ADHS-Diagnose oder mit einem laufenden ADHS-Diagnoseverfahren.

Nächste Termine:

22.04 · 13.05 · 03.06