Donna in equilibrio: corpo, mente, energia e ormoni

Prenditi del tempo per te e trascorri una serata ispiratrice e rilassante alla Kalev Spa Sauna-Oaas (18+), dove si incontrano benessere femminile, alimentazione consapevole e piacevoli esperienze in sauna! È una serata che ti aiuterà a capire meglio il tuo corpo, a trovare equilibrio e a ricevere nuove conoscenze ed energia per la vita di ogni giorno. La serata è condotta da Kirti Kooser, fondatrice e direttrice di Be More, che condivide conoscenze pratiche sul corpo femminile, sull'equilibrio ormonale e su un'alimentazione che sostiene il benessere. Parleremo di ormoni e alimentazione, ciclo mestruale e sindrome premestruale, menopausa e cambiamenti del corpo femminile, alimentazione che sostiene il benessere mentale e i livelli di energia, e di semplici abitudini per mantenere l'equilibrio.

Durante la serata riceverai un drink di benvenuto e snack freschi, rituali speciali in sauna e yoga in sauna, accesso illimitato al centro acquatico Kalev Spa e alla Sauna-Oaas (18+), la possibilità di conoscere i prodotti di bellezza Be More (acquistabili sul posto), sorprese, regali e un'estrazione a premi. Programma: ore 18:00 arrivo degli ospiti e drink di benvenuto; ore 18:10 introduzione; ore 18:20–19:00 intervento di Kirti Kooser (parte I); ore 19:10 rituale in sauna o yoga in sauna; ore 19:35–20:10 intervento (parte II); ore 20:15 rituale in sauna o yoga in sauna; ore 20:30 parole conclusive ed estrazione; ore 20:45 fine ufficiale. Biglietti: biglietto early bird 30 € (fino al 18.10.2026 compreso), biglietto normale 39 €. Luogo: Kalev Spa Sauna-Oaas, Aia 18, Tallinn.