Rano nie mogę wstać, wieczorem ożywam

Rozmawiamy o śnie, rytmie dobowym i o tym, jak ciemna pora roku wpływa na nasz poziom energii. Rozmowa opiera się przede wszystkim na tym, co przynoszą uczestniczki, bo nikt nie wie lepiej od Pani, co może działać właśnie dla Pani. Razem możemy się zastanowić, podzielić doświadczeniami i posłuchać, co inni wypróbowali i dlaczego u nich zadziałało. W kręgu jest też pielęgniarka zdrowia psychicznego i doradczyni z doświadczeniem, które mogą dołożyć swoją wiedzę. Na miejscu dzielą się Państwo tyle, ile się czują swobodnie.

Grupa jest przeznaczona dla dorosłych kobiet (18+), które mają diagnozę ADHD lub są w trakcie procesu diagnostycznego ADHD.

Najbliższe spotkania: 10.12, 07.01, 28.01, 18.02, 11.03, 01.04, 22.04, 13.05, 03.06.

Czwartek, 19 listopada, godz. 17:45, Centrum Doradztwa i Szkoleń Papaver, Juhan Sütiste tee 17/1, Tallinn.