Holotropiskās elpošanas apmācība

Holotropiskā elpošana ir spēcīga pieeja pašatklāsmei un dziedināšanai, ko izstrādājuši Stanislavs un Kristīna Grofi. Tā apvieno mūsdienu pētījumus, antropoloģiju, dziļumpsiholoģijas, transpersonālo psiholoģiju, austrumu garīgās prakses un dažādas mistiskas tradīcijas.

Nosaukums holotropisks (no grieķu holos – vesels un trepein – kustēties) nozīmē „kustību uz veselumu”. Metode izmanto psihes spontāno dziedniecības potenciālu. Dziedināšana notiek mainītā apziņas stāvoklī, ko grupā izraisa dziļa elpošana un piemērota mūzika.

Enerģijas atbrīvošana un mandalas zīmēšana ir arī svarīgas procesa daļas. Ar dziļas elpošanas, iedvesmojošas mūzikas un atbrīvojoša ķermeņa darba palīdzību var sasniegt apziņas līmeņus, kurus citādi ir ļoti grūti sasniegt, un aktivizēt fizisko, psiholoģisko un garīgo dziedināšanas potenciālu.

Apmācību vada Tiia Lõoke un Anti Merisalu. Tiia Lõoke ir psiholoģe, psihoterapeite, elpošanas terapeite un sertificēta holotropiskās elpošanas vadītāja, kas vairāk nekā 30 gadus konsultē cilvēkus un vada personīgās attīstības kursus. Anti Merisalu ir holotropiskās elpošanas vadītājs, kas pabeidzis Grof Legacy Training un Teadlik Mina trīs gadu transpersonālās hipnoterapijas un psihoterapijas konsultanta apmācību.

Grafiks: piektdien, 4. decembrī, plkst. 18.00–20.30 tiešsaistē iepazīstināšana ar teoriju un sagatavošanās divām prakses dienām. Sestdien un svētdien notiek divas garas elpošanas sesijas pāros, kur viens ir atbalstītājs, otrs elpotājs. Katrs saņem 2 elpošanas sesijas un 2 pieredzes atbalstītāja lomā. Sesija ilgst apmēram 3,5 stundas, sestdienas un svētdienas vakarā notiek integrācija.

Norises vieta: Taiji Club, Pärnu maantee 102, Tallina, 5.–6. decembris.

Holotropiskā elpošana ir intensīvs pieredzes darbs, kas piemērots tiem, kuri interesējas par personīgo izaugsmi un sava potenciāla attīstību.