Praktyczny kurs podstawowy ajurwedy: jak żyć swoimi darami | lista oczekujących

Logika natury jest zawsze naturalna, lekka i wolna. Wszystko, co nam dobrze wychodzi, też jest naturalne. Natura dała każdemu człowiekowi narzędzia, by żyć swoimi darami. Są one zawsze indywidualne i nie ma tu statystycznej średniej ani tabeli w Excelu, do której trzeba by się dopasować.

Dawna mądrość ajurwedy najjaśniej opisała dla mnie zasady, dzięki którym można odkryć, co natura przewidziała właśnie dla was i jak jej naturalna logika działa w waszym przypadku. Innymi słowy: jak żyć swoimi darami bez ograniczeń.

Na kursie podstawowym przekazuję zasady i wzory, dzięki którym sami odnajdziecie kody potrzebne do życia swoimi darami, przede wszystkim na poziomie ciała fizycznego, ale nie tylko. Zamiast ograniczeń macie wolność świadomego wyboru tego, co wam najbardziej odpowiada. To, co indywidualnie pasuje, jest zawsze zdrowe, ale odwrotnie już nie zawsze. Zamiast wykluczania zachęcam do dostrzegania możliwości cieszenia się absolutnie wszystkim, w odpowiedni sposób i o odpowiednim czasie.

W części kulinarnej dzielę się umiejętnością wypracowaną w prawie dwudziestoletniej praktyce: stosowaniem w kuchni zasady najmniejszego wysiłku tak, by przygotowywanie i jedzenie były przyjemne. Świeżo przygotowane jedzenie naprawdę ma witalność!

Liczba uczestników: maksymalnie 12 (dwa ostatnie miejsca wolne).

Kurs jest zwarty i nie można uczestniczyć w nim w częściach.

Kurs obejmuje:

8 spotkań stacjonarnych w luksusowym studiu z kuchnią

6 spotkań online z nagraniem do powtórek

praktyczne nagrania do samodzielnego użytku

1 indywidualne spotkanie 1:1

wsparcie w trakcie kursu

możliwość udziału w kursach kontynuacyjnych

Opłata:

1590 EUR jednorazowo

300 EUR miesięcznie przez sześć miesięcy, płatne na początku każdego miesiąca (możliwe indywidualne ustalenia na dłuższy okres).

Harmonogram i tematy:

CZĘŚĆ 1, 1 STYCZNIA 2027

Teoria: ajurweda jako uniwersalna zasada stosowana wszędzie. Praktyka: ciało fizyczne. Jesień. Warzywa korzeniowe. Oleje.

Terminy: online, pon. 4 stycznia godz. 18:00–19:30; studio, sob. 9 stycznia godz. 10:00–17:00; studio, niedz. 10 stycznia godz. 10:00–15:00; online, pon. 18 stycznia godz. 18:00–19:30.

Treść: ajurweda jako nauka o życiu i sztuka pozostawania młodym jak najdłużej. Pochodzenie, historia, filozofia. Podstawowe zasady stosowane wszędzie. Teoria żywiołów. Wata, pitta, kapha. Ciało fizyczne i jego miejsce w systemie pięciu ciał. Codzienna pielęgnacja ciała. Praktyka kulinarna: świeżo przygotowane jedzenie i zasada najmniejszego wysiłku w logistyce kuchni. Właściwości warzyw korzeniowych i olejów, książęta jesieni, testowanie smaków. Zadania domowe.

CZĘŚĆ 2, LUTY 2027

Teoria: indywidualność. Pojęcie zdrowia. Praktyka: ciało witalne. Zima. Zboża i nasiona.

Terminy: studio, sob. 6 lutego godz. 10:00–17:00; studio, niedz. 7 lutego godz. 10:00–15:00; online, pon. 15 lutego godz. 18:00–19:30.

Treść: łączenie żywiołów i właściwości. Indywidualne predyspozycje, które natura dała wam do życia swoimi darami. Trzy filary zdrowia i ich związek z naturalnym i indywidualnym rytmem życia. Codzienna praktyka oddechowa. Praktyka kulinarna: łączenie odpowiednich składników i w razie potrzeby ich dostosowywanie. Właściwości zbóż i nasion, książęta zimy, testowanie smaków. Zadania domowe.

CZĘŚĆ 3, MARZEC 2027

Teoria: ogień trawienny. Pięć środków poznania. Praktyka: ciało mentalne. Wiosna. Warzywa, zioła i przyprawy.

Terminy: studio, sob. 6 marca godz. 10:00–17:00; studio, niedz. 7 marca godz. 10:00–15:00; online, pon. 15 marca godz. 18:00–19:30.

Treść: ogień jako podstawa życia i jego przekształcająca zasada, czyli ogień trawienny. Wpływ stylu życia i nawyków na indywidualny ogień trawienny. Wykorzystanie pięciu środków poznania w kulinariach: „co” i „jak” w praktyce. Codzienna praktyka ruchu. Praktyka kulinarna: warzywa, wiosenne przyprawy, testowanie smaków. Zasady postu i oczyszczania w praktycznej kuchni ajurwedyjskiej. Zadania domowe.

CZĘŚĆ 4, KWIECIEŃ 2027

Teoria: soki życia i odporność. Praktyka: ciało jako całość. Post i oczyszczanie.

Terminy: online, pon. 5 kwietnia godz. 18:00–19:30; online, pon. 19 kwietnia godz. 18:00–19:30.

CZĘŚĆ 5, MAJ 2027

Teoria: sześć smaków. Cztery cele życia. Praktyka: lato. Jagody, owoce i cukry.

Terminy: studio, sob. 8 maja godz. 10:00–17:00; studio, niedz. 9 maja godz. 10:00–16:00.

Treść: zasada sześciu smaków w osiąganiu idealnego smaku, z praktyczną logistyką. Podsumowanie naturalnej logiki natury do życia indywidualnymi darami. Cztery cele życia i kierunek życia swoimi indywidualnymi darami. Praktyka kulinarna: właściwości jagód, owoców i cukrów, letnie przyprawy, wypieki.

CZĘŚĆ 6, CZERWIEC 2027

Treść: spotkania 1:1 z pytaniami, odpowiedziami i indywidualną praktyką. Pytania są zawsze mile widziane!