Aktiivsünnituse kursus paaridele

Praktiline ettevalmistus tulevastele vanematele, kes soovivad sünnituseks minna teadlikult, rahulikult ja koostöös. Kursusel räägime, kuidas sünnitus loomulikult kulgeb ja mida etappides oodata, milliste liikumiste ja asenditega saab toetada, millised hingamis- ja lõõgastustehnikad aitavad valuga toime tulla ning kuidas partner saab toetada puudutuse, massaaži ja julgustamisega.

Õpite ka, millal sünnitusmajja minna ja mida kaasa võtta ning kuidas teha teadlikke otsuseid, kui sünnitus ei kulge plaanipäraselt. Palju praktilisi harjutusi aitab leida endale sobivad viisid. Sobib esimest last ootavatele paaridele ja neile, kes soovivad järgmiseks sünnituseks paremini valmistuda.