Tasakaalus naine: keha, meel, energia ja hormoonid

Võta aeg iseendale ja tule veeda inspireeriv ja lõõgastav õhtu Kalev Spa Sauna-Oaasis (18+), kus kohtuvad naiste heaolu, teadlik toitumine ja mõnusad saunaelamused! See on õhtu, mis aitab paremini mõista oma keha, leida tasakaalu ning ammutada uusi teadmisi ja energiat igapäevaeluks. Õhtut juhib Be More’i asutaja ja tegevjuht Kirti Kooser, kes jagab praktilisi teadmisi naise kehast, hormonaalsest tasakaalust ja heaolu toetavast toitumisest. Räägime hormoonidest ja toitumisest, menstruaaltsüklist ja PMS-ist, menopausist ja naise keha muutustest, vaimset heaolu ja energiataset toetavast toitumisest ning lihtsatest harjumustest tasakaalu hoidmiseks.

Õhtul saad tervitusjoogi ja värskeid suupisteid, erilisi saunarituaale ja saunajoogat, piiramatu pääsu Kalev Spa veekeskusesse ja Sauna-Oaasi, tutvumise Be More’i ilutoodetega (võimalus osta kohapeal), üllatusi, kingitusi ja auhindade loosimist. Ajakava: 18.00 külaliste saabumine ja tervitusjook; 18.10 sissejuhatus; 18.20–19.00 Kirti Kooseri ettekanne (I osa); 19.10 saunarituaal või saunajooga; 19.35–20.10 ettekanne (II osa); 20.15 saunarituaal või saunajooga; 20.30 lõpusõnad ja auhindade loosimine; 20.45 ametlik lõpp. Piletid: varajase registreeruja pilet 30 € (kuni 18.10.2026), tavapilet 39 €. Koht: Kalev Spa Sauna-Oaas, Aia 18, Tallinn.