Helirännak novembris: hingedeaja vaikus

Helirännak hoitud ja rahulikus ruumis, kus saad hetkeks argipäeva tempost välja astuda. Helide õrnad võnked aitavad kehal lõõgastuda, meelel vaibuda ja toetavad närvisüsteemi loomulikku tasakaalu. Rännakul kasutatakse Tiibeti helikausse, trummi, flööti, kalimbat, kellukesi, teisi helipille ning häält, mille kooskõlast sünnib mitmekihiline heliväli.

Sobib stressi ja sisemise pinge vähendamiseks, sügavamaks lõõgastuseks ja paremaks uneks, emotsionaalseks tasakaaluks ning energia taastumiseks. Varasem kogemus pole vajalik. Midagi kaasa võtma ei pea, matid ja pleedid on kohal. Aeg: 12. novembril kell 19.00. Koht: PESA – avatud südametele, Pärnu maantee 102, Tallinn.