Kultus JOOGA: FYSM-stiilis jooga kongis

Kultus Club kutsub sind hoolitsema oma keha eest. Tere, Eugenia. Olen FYSM-stiilis joogaõpetaja. See on tänapäeva eluviisile kohandatud kaasaegne distsipliin. Rõhk on seljatervisel; samal ajal arendame jõudu, painduvust ja vastupidavust. Käsitleme peaaegu iga eesmärki alates seljavalust leevendamisest kuni käsitseisu või pikali lõhede valdamiseni. Harjutustes teeme põhiasendeid, mida suudab ükskõik kes, sõltumata algsest kehalisest vormist. Praktika põhineb täpselt kalibreeritud järjestustel, kus iga asana järjekord on oluline; see võimaldab lühimal ajal saavutada järjepidevaid, nähtavaid tulemusi.

Jah, see on jooga kongis. Kehva asendiga submissiivid, šibari-huvilised, kelle keha on koormatud, ja dominandid, kellel on kõvast tööst seljavalu, on oodatud, kuid kutsutud on kõik huvilised. Aeg: 11. november kell 17.30. Koht: Kultus Club, Kopli. Sissepääs 15 € inimese kohta; registreeru Fientas (Fienta.com). Tund toimub inglise või vene keeles, sõltuvalt grupist.