Toiduvabadus ja enesehoid – kuidas elada hästi, ilma end piitsutamata?

Kas tervislik eluviis peab tähendama pidevat enesekontrolli ja loobumisi? Või on võimalik nautida head toitu, tunda end oma kehas hästi ja elada ilma liigsete piiranguteta? Kutsume inspireerivale vestlusõhtule, kus räägime toiduvabadusest, enesehoiust ja tasakaalu leidmisest tervislike valikute ning päris elu vahel. Vestlust juhib Aveli Jänes, kellega liitub toitumisnõustaja ja VUNDAMENDI programmi üks asutajatest Gristel Põlluäär. Gristel usub, et tervislik elu ei pea olema keeruline; tema lähenemise keskmes on teadlikud valikud, keha vajaduste mõistmine ja vabadus elu nautida. Ta jagab ka oma isiklikke kogemusi tervise ja toitumisega seotud väljakutsetest. Kohtume hubases HARUU House’is, kus saad nautida atmosfääri ja soovi korral soetada endale joogi. Tule kuulama, kaasa mõtlema ja küsimusi esitama! Osalemine on tasuta; kohtade arv on piiratud ja vajalik on eelregistreerimine Fienta kaudu.

Neljapäev 19. november, kell 18.30, Haruu House, Telliskivi 60/2, Tallinn.