Väikegrupi kursused mäesuusas ja lumelauas Nõmme Lumepargis

Uusi kursuseid lisandub hooaja jooksul pidevalt!

Lumeakadeemia väikegrupi kursused toimuvad Tallinnas, Nõmme Lumepargis.

Väikegrupi koosseis on 4–6 liiget, mis tagab igale osalejale piisava treeneri tähelepanu ja annab samas grupiõppe plusse. Kursused on suunatud erinevatele vanusegruppidele ja sihtrühmadele. Õppekeel on eesti keel.

Väikegrupi kursus: toimub viie kindla kuupäeva ja kellaajaga, vastavalt vanusele ja tasemele.

Kursusetasu sisaldab: 5 × 60-minutilist õpet ja 5 × 30-minutilist vabasõitu; 5 × rendivarustust ja mäepiletit (1,5 h); mäekiipkaarti; õpet kogenud treeneri või instruktori juhendamisel.

Algõpe: neile, kes pole varem proovinud mäesuusatamist või lumelauatamist, ja neile, kes on vaid iseseisvalt ja juhendajata mäel mõned korrad sõitnud. Õpitakse mäereegleid ja etiketti; õigeid ja ohutuid tehnikaid kukkumisel, pidurdamisel ja pööramisel; iseseisvat liikumist mäel; tõstuki kasutamist. Algõppe eesmärk on saavutada esmased sõiduoskused ja see, et osaleja saab iseseisvalt ja ohutult mäel hakkama.

Jätkuõpe: neile, kes on läbinud algõppe kursuse või koolitused eratreeneriga, ja neile, kes saavad mäel iseseisvalt hakkama tõstuki kasutamisel ja nõlvast kontrollitud laskumisel. Jätkuõppes õpitakse sõiduoskuste lihvimist; punase mäe tõstuki kasutamist; lumelauas kandivahetust ja slaalomi sõitmist; mäesuusas sõidutehnikat, paralleelpööretega sõitu ning esmaseid nõlvatrikke. Jätkukursuse eesmärk on arendada sõiduoskusi ja õppida juurde algõppest keerukamaid oskusi. Kursusel omandab osaleja baasoskused, mis annavad võimaluse liituda regulaartrennidega.

Trikiõpe: neile, kes oskavad sõita vabalt nii punasel kui ka sinisel nõlval, ja neile, kes soovivad hakata õppima esmaseid trikke obstaaklitel. Õpitakse tagurpidi ehk switchis sõitmist; pargi kergematel obstaaklitel esimesi trikke; esimesi hüppetrikke. Kursusel omandab osaleja baasoskused, mis annavad võimaluse liituda regulaartrennidega.

NB! Kõik kursused toimuvad vähemalt 4 osalejaga.

Aeg ja koht: 1.12.2026, kell 10.00 (esimene tund), Nõmme Lumepark, Vana-Mustamäe 16, Tallinn.