TÄIELIK LÄHTESTAMINE: 9D Breathwork hingamisrännak Margusega (Pärnu)

TÄIELIK LÄHTESTAMINE: juhendatud hingamistöö rännak 9D Breathwork meetodil, eesti keeles, juhendab Margus. Kui tunned, et soovid taas tunda elust rõõmu, ärgata hommikul puhanuna ning kogeda rohkem energiat, sisemist tasakaalu ja paremat enesetunnet, siis oled südamest oodatud.

Rännak aitab vabastada kehasse kogunenud pingeid, rahustada närvisüsteemi ja taastada kontakti iseendaga, et saaksid taas tunda end rohkem iseendana.

Toimumiskoht: Pärnu Budismikeskus, Akadeemia 5.

Mida see rännak aitab sul kogeda?

• sügavamat sisemist rahu

• paremat enesetunnet

• kvaliteetsemat und ja päriselt välja puhata

• rohkem energiat ja elujõudu

• rohkem rõõmu igapäevaelust

• paremat kontakti iseenda ja oma tunnetega

• suuremat selgust oma elus

• võimalust vabastada kehasse kogunenud pingeid

Mis teeb selle rännaku eriliseks? 9D Breathwork on üks maailma võimsamaid juhendatud hingamistöö meetodeid, mis ühendab iidse tarkuse ja kaasaegse tehnoloogia. Spetsiaalselt loodud üheksakihiline helikeskkond, juhendatud hingamistöö ja juhendamine sinu emakeeles moodustavad ühtse terviku, mis aitab sul sügavalt lõõgastuda, rahuneda ning jõuda alateadvuseni, kus on talletunud sind piiravad uskumused ja käitumismustrid.

Rohkem kui miljon inimest üle maailma: 9D Breathwork on levinud enam kui 80 riigis.

Osalejate kogemused: „Aastaid kandsin endas ärevust, mis ei lasknud mul kunagi päriselt lõõgastuda. Pärast kolmandat rännakut märkasin, et see pidev pinge kehas hakkas lõpuks lahti laskma.“ – Marika. „Mu sisemine rahutus oli nii tugev, et ma ei suutnud kunagi lihtsalt olla. Sellel rännakul kogesin esimest korda üle väga pika aja tõelist sisemist rahu.“ – Raul.

Kuidas rännak toimub? Hingamistöö rännak kestab umbes 70 minutit. Rännaku ajal lamad mugavalt matil, kõrvaklapid ja silmaklapid peas, ning järgid juhendamist. Kogu vajalik varustus on meie poolt. Varasem kogemus ei ole vajalik. Selga pane mugavad riided ja jalga vööst venivad püksid, et saaksid sügavalt kõhuga hingata. Kaasa võta veepudel. Rännak on turvaline ja sobib kõigile tervetele inimestele alates 14. eluaastast.

Rännakut juhendab Margus Laidna, 9D Breathwork juhendaja ja teejuht teekonnal tagasi iseendani. Turvalist ja toetavat ruumi aitab hoida Helena Laidna, intuitiivne tervendaja ja terapeut, kellel on üle 15 aasta kogemust holistilises ja terapeutilises töös.

Praktiline info: rännak toimub täielikult eesti keeles. Kogu vajalik varustus on meie poolt. Esimene hingamistöö rännak maksab 35 €, iga järgmine 50 €. Kohtade arv on piiratud.

Tervis ja turvalisus: turvalisus on alati esikohal. 9D Breathwork on sügav kehapõhine praktika ega pruugi sobida kõigile. Enne pileti ostmist tutvu kindlasti meie kodulehel toodud vastunäidustustega. Kui sul on terviseprobleem, tarvitad regulaarselt ravimeid, oled hiljuti läbinud operatsiooni või kahtled, kas rännak sobib, võta enne pileti ostmist ühendust ja pea vajadusel nõu oma raviarstiga.

Kui tead kedagi, kellele see kogemus võiks praegu palju tähendada, jaga seda sündmust temaga.