Meditatiivse hatha jooga- ja meditatsioonitund Maiviga. Kohapeal ja veebis
- PILETID
- Saalitund Elujõusaalis Viimsis 1x pilet15 EUR
- Videotund järelvaatamisega veebis 1x pilet15 EUR
- Saalitund 4x kaart52 EUR
- Videotund 4x kaart52 EUR
Esmaspäeviti kell 18.00–19.15 Viimsi Elujõusaalis ja videotund veebis järelvaatamisega. Kutsun sind joogatundi, kus klassikaline hatha jooga ühendub hingamisrütmide ja dünaamilise liikumisega, et tekiks meditatiivne seisund, kus meel ja keha rahunevad. Kavas on ka yin jooga, fastsia vabastamise tehnikad, mindfulness-harjutused ja holistiliste tervendussüsteemide praktikad. Tund sobib kõigile tasemetele algajast edasijõudnuni.
Hind: 1 kord 15 €; 4 korra kaart 52 € (kehtib 8 nädalat). Juhendab Maivi Talving, rahvusvaheliselt sertifitseeritud joogaõpetaja ja meditatsioonijuht. Koht: Elujõusaal, Kaluri tee 5, 2. korrus, Haabneeme, tasuta parkimine. Lisainfo: maivi.talving@gmail.com, maiversum.ee.
Tasuta kontoga näed kogu kaarti ja saad küsida Maivi Talving käest kohta. Korraldaja vastab rakenduses.