Söön, kui meenub, liigun, kui jaksan

Räägime söömise rütmist, ravimite mõjust isule, ATH-ga sobivast liikumisest ning sellest, kuidas sensoorne tundlikkus toidu ja liikumisega seostub. Keskendume toimetulekule, mitte kaalule ega dieetidele.

Vestlus lähtub eelkõige sellest, mida grupis osalejad ise kaasa toovad, sest keegi meist ei tea paremini kui sa ise, mis just sinu jaoks töötada võib. Küll aga saame koos mõelda, kogemusi jagada ja kuulda, mida teised on proovinud ja miks see neil toimis. Ringis on ka vaimse tervise õde ja kogemusnõustaja, kes saavad vestlusesse oma teadmistega panustada. Kohapeal saad jagada täpselt nii palju, kui sulle mugav on.

Grupp on mõeldud täiskasvanud naistele (18+), kellel on diagnoositud ATH või kellel on parasjagu pooleli ATH diagnostikaprotsess.

Järgmised kohtumised:

22.04 · 13.05 · 03.06