Une journée de tantra : samedi

Un samedi tantrique à Tallinn le 14 novembre, de 10 h à 20 h, au TUUM Teraapiaruum. La journée de novembre est consacrée au chakra sacral : notre rapport au ressenti, au désir, au plaisir, au mouvement, au flux, à la vulnérabilité et à l'expression de soi. Au fil de la journée, nous pratiquons des exercices tantriques : respiration chamanique et mouvement somatique, cercle d'ouverture, partages en petits groupes sur les émotions, le plaisir, la sexualité et l'expression de soi, méditation Kundalini, pratique pour exprimer ses envies, besoins et limites, bénédiction yoni–lingam (rituel puja) et cercle de clôture, avec une pause déjeuner d'1 h 30.

Aucune expérience du tantra n'est requise. Le toucher fait partie de certains exercices, toujours dans la conscience, l'accord et les limites personnelles. Tarif 75 € jusqu'au 8 novembre, 95 € à partir du 9 novembre.

Une réservation de 25 € confirme la place. Liivalaia 11/1, Tallinn.