Voyage de respiration FBR à Haapsalu

FBR (Facilitated Breath Repatterning) est une technique de respiration guidée qui soutient l'équilibre du corps, de l'esprit et du système nerveux. Le voyage est animé par Merike Kiil. Il convient si vous vous sentez tendu, fatigué ou « bloqué », portez une charge émotionnelle, ressentez de l'anxiété ou des tensions intérieures, ou souhaitez retrouver le contact avec vos émotions et votre corps.

La respiration se fait à votre rythme, dans un espace protégé et sûr. Elle aide à relâcher les tensions et les émotions refoulées, améliore la conscience corporelle et renforce le lien avec soi-même. Posti tänav 23, Haapsalu, MTÜ Tiivulised, 14 novembre à 13 h.