« We are nature » – séance somatique de groupe en extérieur, Tallinn

Une séance de groupe unique pour une dizaine de personnes qui souhaitent pratiquer la somatique ensemble, en extérieur si le temps le permet. Un petit groupe est une alternative économique aux séances individuelles : vous pratiquez avec d'autres tout en gardant un espace intime pour aller en profondeur. La séance dure plus longtemps qu'une séance individuelle (1 à 1 h 30 maximum).

Nous pratiquons la connexion mutuelle, la définition de limites et la force collective, en choisissant entre elles selon les besoins exprimés par les participants. Venez vous relier à la Terre, les uns aux autres et, par ce biais, à vous-même. Nous sommes la nature, et nous pouvons toujours y puiser de la résilience.

Au programme : un cercle d'introduction pour partager vos besoins et intentions ; des pratiques d'ouverture pour vous poser et ressentir ; une ou plusieurs pratiques somatiques collectives guidées et un temps de débriefing pour l'intégration ; l'occasion de pratiquer en plein air et de bouger au milieu de la nature.

Animatrice : Joelle Marcelle Antson, coach somatique et praticienne corporelle, qui accompagne les personnes LGBTQ+, neuroatypiques et les femmes pour être pleinement elles-mêmes, dans une perspective de somatique politisée. Séance animée en anglais, sauf si tous les participants parlent estonien.

Tarifs : normal 20 € ; soutien 30 €.

Horaires : 18 h 30 – 20 h 30 les 23 septembre, 29 octobre et 26 novembre. Lieu : Hiiu (le point précis est communiqué avant la séance). Prévoyez une tenue adaptée à la météo, de la crème solaire, de l'eau, un répulsif anti-insectes et une couverture. En cas de forte pluie, la séance est reportée ou déplacée dans l'atelier de l'animatrice à Hiiu.

Date et lieu : 26 novembre 2026, 18 h 30, Hiiu, Tallinn.