Respiration FBR à Jüri

Vous voulez vivre ? Venez respirer ! Vous sentez-vous vivant, sans vraiment vivre ? La respiration FBR m'a aidé à me calmer, à revenir dans mon corps et à me revoir, à travers ma propre expérience plutôt que le regard, les attentes ou les avis des autres.

Au fil de la vie, nous apprenons à retenir beaucoup de choses en nous : nos émotions, nos larmes, notre colère, nos peurs et nos envies. Nous apprenons à être forts, à tenir bon et à avancer. Mais que se passe-t-il si vous n'avez plus à tout garder en vous ? Et si vous vous autorisiez à faire une pause et à écouter ce qui se passe réellement en vous ?

Un parcours de respiration FBR est une invitation à revenir à vous-même. Vous n'avez rien à prouver, pas de réponses à connaître, pas besoin d'être quelqu'un d'autre. Venez simplement, respirez, ressentez, remarquez. À partir de 16 ans.

Mardi 17 novembre, 19 h, Torni Stuudio, Veetorni 9, 3e étage, Jüri.