Quand la vie s'accélère, il est temps de respirer

Une soirée et une heure de pause, où il n'est question que de s'allonger et de respirer. Essayez ce que cela fait d'approfondir et de rendre plus conscient votre souffle, pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles. Les jours suivants s'écoulent plus facilement. Aucune expérience n'est requise : nous expliquons, guidons et accompagnons sur place. Habillez-vous confortablement ; tapis et couvertures sont fournis. Le voyage respiratoire est animé par les thérapeutes respiratoires Margit Raias et Mart Kutberg. Places limitées. Le stationnement en face est gratuit ; celui de la cour de l'immeuble est payant. Les soirées respiration sont organisées par l'Académie Teadliku Loomise ja Hingamise, école certifiée par la Global Professional Breathwork Alliance.

Jeudi 19 novembre, 18 h, Tarkuste kool (Mayeri kvartal), Paldiski mnt 29, 2e étage, Tallinn.