Je mange quand j’y pense, je bouge quand j’en ai la force

Nous parlons du rythme des repas, de l’effet des médicaments sur l’appétit, des mouvements adaptés au TDAH et de la façon dont la sensibilité sensorielle se rattache à l’alimentation et au mouvement. Nous nous concentrons sur la gestion au quotidien, pas sur le poids ni sur les régimes.

La discussion part surtout de ce que les participantes et participants apportent eux-mêmes, car personne ne sait mieux que vous ce qui peut fonctionner pour vous. Ensemble, nous pouvons réfléchir, partager nos expériences et entendre ce que d’autres ont essayé et pourquoi cela leur a réussi. Le cercle compte aussi une infirmière en santé mentale et un·e pair-aidant·e, qui peuvent apporter leurs connaissances à la discussion. Sur place, vous partagez exactement ce qui vous est confortable.

Le groupe s’adresse aux femmes adultes (18 ans et plus) ayant un TDAH diagnostiqué ou en cours de diagnostic.

Prochaines rencontres :

22.04 · 13.05 · 03.06