PORTALE 11:11: RISONANZA (meditazione sonora)

L'11 novembre alle 19:00 al Helidelab, Kalaranna 8/11. Meditazione sonora: sintonizzarsi con la propria frequenza interiore. Tutto intorno a noi è pieno di ritmi e vibrazioni. Ogni persona ha una propria voce, un proprio ritmo di vita e un senso interiore dell'armonia. Ma che cosa succede quando perdiamo il contatto con il nostro suono interiore? Le 11:11 sono un momento simbolico di sintonizzazione.

Questa sera creiamo uno spazio in cui lasciare la fretta della giornata fuori dalla porta, immergersi in un ascolto profondo e sentire di nuovo il proprio ritmo naturale. Gong, campane tibetane, campanelli, flauti e la voce vi guidano in un viaggio sonoro a più strati, dal rumore esterno al silenzio interiore. Non serve saper meditare: sdraiatevi, chiudete gli occhi e lasciate che i suoni vi guidino.

Conducono Lilia Märtmaa e Denis Vinogradov, fondatori del Centro dei suoni curativi, musicisti multistrumentisti e terapeuti del suono. Portate un tappetino e una coperta, vestitevi comodi e, se volete, una bottiglia d'acqua naturale. Biglietti: 35 €. Info: 559 30 551 / 5628 5229, info@helid.ee. Helide Lab, Kalaranna 8/11, Tallinn; lo studio è al primo piano, ingresso dal lato dell'edificio 8/12.