Kultus YOGA: yoga in stile FYSM nel sotterraneo

Kultus Club vi invita a prendervi cura del vostro corpo. Benvenuta, Eugenia. Sono un'istruttrice di yoga in stile FYSM. È una disciplina moderna, adattata allo stile di vita di oggi. Si pone grande attenzione alla salute della schiena, costruendo al tempo stesso forza, flessibilità e resistenza. Affrontiamo quasi ogni obiettivo, dal sollievo dal mal di schiena alla padronanza della verticale o della spaccata. Durante la pratica lavoriamo con posizioni fondamentali che chiunque può eseguire, qualunque sia il livello di partenza. La pratica si basa su sequenze calibrate con precisione, in cui l'ordine di ogni asana è cruciale, e permette di ottenere risultati costanti e tangibili nel minor tempo possibile.

Sì, questa è una lezione di yoga nel sotterraneo. Sono benvenuti i sottomessi con una postura scorretta, gli appassionati di shibari con molto carico sul corpo e i dominanti con mal di schiena dovuto al duro lavoro, ma tutti gli interessati sono invitati. Quando: 11 novembre, ore 17:30. Dove: Kultus Club, Kopli. Ingresso: 15 € a persona; registrazione su Fienta.com. La lezione si tiene in inglese o in russo, a seconda del gruppo.