Avvicinarsi attraverso il respiro: serie di respirazione in coppia

«Hingates lähemale» è una serie regolare di sessioni di respirazione in coppia, che prosegue ogni settimana fino alla primavera. Ogni incontro è una serata completa: potete partecipare una volta o tornare quando vi sentite chiamati.

Attraverso il respiro consapevole, il movimento e la presenza somatica esploriamo come restare in contatto con se stessi e con un'altra persona nello stesso tempo, notando il corpo, le emozioni, i confini e l'apertura. Potete venire con il partner o con una persona con cui vi sentite bene, oppure da soli; in quel caso confermeremo la partecipazione se nel gruppo c'è un partner solo adatto. Per saperne di più su pratica in coppia, nudità, confini e controindicazioni, visitate tltp.ee/hingates-lahemale.

Quando: 12 novembre 2026, ore 18:30–21:00, Üks Maja, Juureruum, Tallinn. Durata 2,5 ore, fino a 6 coppie per gruppo. Quota: 90 € a coppia, 45 € da single. Potete confermare il posto con una caparra di 25 €, pagando il resto in contanti sul posto il giorno della pratica, oppure versare l'intera quota all'iscrizione. La caparra non è rimborsabile, ma potete cedere il posto a una persona con cui volete condividere l'esperienza.