Corpo. Emozioni. Chiarezza: formazione pratica con Veet Mano

Corpo, emozioni e benessere mentale sono molto più legati di quanto spesso ci accorgiamo. Molte emozioni che non sappiamo esprimere, o non osiamo esprimere, restano dentro di noi, spesso fin dall'infanzia. Non scompaiono: si depositano nel corpo e influenzano pensieri, relazioni e salute, sotto forma di stress, ansia, esaurimento, problemi di sonno o la sensazione di non essere davvero felici.

In questo seminario pratico guidato da Veet Mano imparerete a riconoscere le emozioni e i modelli interiori che influenzano la vita quotidiana. Include pratiche attive, tecniche di respirazione e metodi di liberazione emotiva per rilasciare le tensioni accumulate, approfondire il legame con se stessi e ripristinare il flusso naturale dell'energia vitale. Le pratiche potranno essere usate anche in seguito, nella vita di ogni giorno.

Orari: 12 nov. ore 18:30–21:30, 13 nov. ore 17:30–20:30, 14–15 nov. ore 10:00–18:00, al TAO Center, Rotermanni 2, Tallinn. In inglese con traduzione in estone. È possibile partecipare a singole giornate, ma si consiglia il programma completo. Prezzi: programma completo 340 €; singole giornate 65 € (12 e 13 nov.) o 140 € (14 e 15 nov.). Da 12 anni in compagnia di un adulto; per i bambini più piccoli contattare prima l'organizzazione. Contatti: lokita@oshoestonia.ee, +372 52 81 585.