Viaggio di respiro FBR a Haapsalu

FBR (Facilitated Breath Repatterning) è una tecnica di respirazione guidata che sostiene l'equilibrio di corpo, mente e sistema nervoso. Il viaggio è guidato da Merike Kiil. È adatto se vi sentite tesi, stanchi o «bloccati», portate un carico emotivo, provate ansia o tensione interiore, o desiderate tornare in contatto con le emozioni e il corpo.

Si respira al proprio ritmo, in uno spazio protetto e sicuro. Aiuta a liberare tensioni ed emozioni represse, aumenta la consapevolezza corporea e crea un legame con sé stessi. Posti tänav 23, Haapsalu, MTÜ Tiivulised, 14 novembre, ore 13:00.