Spazio di consapevolezza corporea con viaggio di danza e arpa

Se siete stanchi di analizzare e pensare e volete vivere liberamente, con fluidità e in armonia con voi stessi, questo spazio è per voi. Qui potete SPERIMENTARE voi stessi, ascoltare la voce interiore del vostro corpo e rilasciare gradualmente tensioni e blocchi interiori, per sentire pace e fluidità.

Cosa facciamo: sintonizzazione interiore e attivazione del sistema nervoso parasimpatico, perché il corpo possa sentirsi al sicuro e aprirsi; pratiche corporee e respiratorie che portano l'attenzione su ciò che accade nel corpo qui e ora; pratica di integrazione delle emozioni, in cui gli impulsi corporei possono muoversi in sicurezza; pratiche di movimento consapevole, tra cui la danza intuitiva, che fanno vivere il movimento come comunicazione interiore tra corpo ed emozioni.

Alle pratiche di movimento segue un viaggio con l'arpa (guidato da Kadri Ann Rebane), che aiuta a tornare a sé e a integrare l'esperienza. I partecipanti possono sperimentare come l'incontro consapevole con i sentimenti, nel silenzio o attraverso il movimento, possa aprire il contatto con il corpo e il rilascio.

Kadri Ann Rebane suona l'arpa come strumento curativo e sta completando il programma internazionale di arpaterapia IHTP. I suoi viaggi con l'arpa offrono uno spazio sonoro sicuro in cui vivere armonia, bellezza e un profondo senso di amore.

Mercoledì 18 novembre, ore 18:00, Centro dei suoni curativi / Helide Lab, Kalaranna 8, Tallinn.