Corso di respirazione olotropica

La respirazione olotropica è un approccio potente di scoperta di sé e guarigione, sviluppato da Stanislav e Christina Grof. Unisce la ricerca attuale, l’antropologia, le psicologie del profondo, la psicologia transpersonale, pratiche spirituali orientali e diverse tradizioni mistiche.

Il nome olotropico (dal greco holos, intero, e trepein, muoversi) significa «movimento verso la totalità». Il metodo sfrutta la capacità spontanea di guarigione della psiche. La guarigione avviene in uno stato di coscienza alterato, indotto da una respirazione profonda e da una musica adatta in un contesto di gruppo.

Liberare l’energia e disegnare un mandala sono parti importanti del processo. Con la respirazione profonda, una musica ispirante e un lavoro corporeo liberatorio si possono raggiungere livelli di coscienza altrimenti difficili da raggiungere e attivare il potenziale di guarigione fisico, psicologico e spirituale.

Il corso è guidato da Tiia Lõoke e Anti Merisalu. Tiia Lõoke è psicologa, psicoterapeuta, terapeuta della respirazione e formatrice certificata in respirazione olotropica; da oltre 30 anni consiglia persone e conduce corsi di crescita personale. Anti Merisalu è formatore di respirazione olotropica, ha completato la Grof Legacy Training e il percorso triennale di ipnoterapia transpersonale e consulente di psicoterapia di Teadlik Mina.

Programma: venerdì 4 dicembre, ore 18:00–20:30, presentazione online della teoria e preparazione alle due giornate pratiche. Sabato e domenica si svolgono due lunghe sessioni di respirazione, in coppia, in cui una persona è di supporto e l’altra respira. Ciascuno vive 2 sessioni di respirazione e 2 esperienze nel ruolo di supporto. Ogni sessione dura circa 3,5 ore; la sera di sabato e domenica c’è l’integrazione.

Sede: Taiji Club, Pärnu maantee 102, Tallinn, 5–6 dicembre.

La respirazione olotropica è un lavoro fortemente esperienziale, consigliato a chi è interessato alla crescita personale e allo sviluppo del proprio potenziale.