Quando la vita accelera, è tempo di respirare

Una serata e un'ora di pausa, in cui non c'è altro da fare che stendersi e respirare. Provate come si sente approfondire e rendere più consapevole il respiro, rilasciando tensioni fisiche ed emotive. I giorni successivi scorrono più leggeri. Non serve esperienza: spieghiamo, guidiamo e accompagniamo sul posto. Vestitevi comodi; tappetini e coperte sono disponibili. Il percorso di respirazione è guidato dai terapeuti del respiro Margit Raias e Mart Kutberg. Posti limitati. Il parcheggio di fronte è gratuito; quello nel cortile dell'edificio è a pagamento. Le serate di respirazione sono organizzate dall'Accademia Teadliku Loomise ja Hingamise, scuola certificata dalla Global Professional Breathwork Alliance.

Giovedì 19 novembre, ore 18:00, Tarkuste kool (Mayeri kvartal), Paldiski mnt 29, secondo piano, Tallinn.