Respirando più vicini: respirazione in coppia

Respirando più vicini | Respirazione in coppia

Più vicini a sé stessi. Più vicini all’altro.

«Respirando più vicini» è una serie regolare di serate di respirazione in coppia, che prosegue ogni settimana fino alla primavera.

Ogni incontro è una serata completa in sé e non serve impegnarsi per tutto il percorso. Potete venire una volta sola oppure incontrarvi in questo spazio più volte, a seconda di ciò che vi colpisce.

Da un incontro all’altro cambiano le pratiche di respirazione e i loro focus, ma il nucleo resta lo stesso: un movimento verso se stessi, verso l’altro e verso ciò che nasce tra voi.

È una serata in cui vi concedete consapevolmente del tempo: per voi, per la persona accanto a voi e per ciò che accade tra voi.

Attraverso la respirazione consapevole, il movimento e la presenza somatica, esploriamo come si sta in contatto con sé stessi e con un’altra persona nello stesso momento: notare il proprio corpo, le emozioni, i confini e l’apertura, e osservare come ci avviciniamo, ci allontaniamo, diamo e riceviamo.

Potete venire con il vostro partner o con una persona con cui vi sentite a vostro agio. Potete venire anche da soli. In questo caso confermeremo la vostra partecipazione se nel gruppo ci sarà un partecipante singolo adatto, del sesso opposto.

Potete leggere di più sul contenuto della serata, sulla pratica in coppia, sulla nudità, sui confini e sulle controindicazioni della respirazione nella pagina «Hingates lähemale».

Informazioni pratiche

17 settembre 2026

ore 18:30–21:00

ÜKS MAJA · Juureruum · Tallinn

Durata 2,5 ore

Gruppo fino a 6 coppie

Quota di partecipazione:

90 € a coppia / 45 € a persona singola

Per confermare il posto ci sono due modi:

Caparra di 25 €, poi il saldo (65 € a coppia, 20 € per i singoli) in contanti il giorno della pratica, sul posto.

Oppure

Biglietto intero di 90 € a coppia / 45 € per i singoli, pagato per intero all’iscrizione.

La caparra non è rimborsabile in caso di annullamento. Se i vostri piani cambiano e non potete venire, potete cedere con piacere il vostro posto a qualcuno con cui volete condividere questa esperienza.