FBR kvėpavimo kelionė lapkričio 11 d. TAO centre

Atpalaiduokite įtampą. Susiekite. Giliai gydykitės. FBR kvėpavimo kelionė – tai kelias giliau į save, kurį veda Erica Roosimaa. Ar jaučiatės neatitinkantis? Ar sunku atsipalaiduoti, susikaupti ar tiesiog būti čia? FBR (Facilitated Breath Repatterning) – tai vadovaujama kvėpavimo technika, palaikanti kūno, proto ir nervų sistemos pusiausvyrą. Kvėpuojama savo tempu, erdvė saugi ir laikoma.

FBR padeda nervų sistemai pereiti į harmoningesnę būseną, išlaisvinti slopintas emocijas, pagilinti kūno jautrumą, sumažinti nerimą ir įtampą bei padėti atleisti senas traumas. Tinka, jei esate įsitempę, pavargę, nešiojate emocinę naštą ar ilgitės ramybės ir ryšio su savo kūnu. Pirma ar dešimta kelionė – visi laukiami. Grupinėje pamokoje yra prisilietimų ir garsiai išreiškiamų jausmų; jei nerimas, depresija, PTSS ar kita priežastis daro grupinį darbą netinkamą, siūlomos 1:1 sesijos. Registruodamiesi nurodykite širdies ligą ar nėštumą.

Kelionė trunka apie 2 valandas, mokestis – 35 €. Apsirenkite patogiai, viskas kita yra vietoje. Laikas: lapkričio 11 d., 17.00 val. Vieta: TAO Keskus, Rotermanni 2, Talinas. Klausimai: hello@breathworkestonia.com. Breathwork Estonia, www.breathworkestonia.com