Kūnas. Emocijos. Aiškumas: praktiniai mokymai su Veet Mano

Kūnas, emocijos ir psichinė gerovė yra daug glaudžiau susiję, nei dažnai manome. Daugelis emocijų, kurių nemokame ar nedrįstame išreikšti, lieka mumyse, dažnai nuo vaikystės. Jos nedingsta: nusėda kūne ir veikia mintis, santykius bei sveikatą, kaip stresas, nerimas, nuovargis, miego sutrikimai ar jausmas, kad gyvenime nesi tikrai laimingas.

Šiame praktiniame seminare Veet Mano moko pastebėti emocijas ir vidinius modelius, veikiančius kasdienybę. Programa apima aktyvias praktikas, kvėpavimo technikas ir emocinio išsilaisvinimo metodus, padedančius atleisti sukauptą įtampą, sustiprinti ryšį su savimi ir atkurti natūralią gyvybinės energijos tėkmę. Praktikas vėliau galima taikyti kasdienybėje.

Laikas: lapkričio 12 d. 18.30–21.30, lapkričio 13 d. 17.30–20.30, lapkričio 14–15 d. 10.00–18.00, „TAO Center“, Rotermanni 2, Talinas. Vyks anglų kalba su vertimu į estų kalbą. Galima dalyvauti pavieniais dienomis, tačiau rekomenduojama visa programa. Kainos: visa programa 340 €; pavienės dienos 65 € (lapkričio 12 ir 13 d.) arba 140 € (lapkričio 14 ir 15 d.). Nuo 12 metų su suaugusiuoju; jaunesniems vaikams – iš anksto susisiekite. Kontaktai: lokita@oshoestonia.ee, +372 52 81 585.