Kūno sąmoningumo erdvė su šokio ir arfos kelione

Jei pavargote nuo analizavimo ir mąstymo ir norite gyventi laisvai, tekėdami ir darnoje su savimi, ši erdvė skirta jums. Čia galite PATIRTI save, išgirsti savo kūno vidinį balsą ir palaipsniui atleisti įtampą bei vidines blokadas, kad patirtumėte ramybę ir tėkmę.

Ką darome: vidinį susiderinimą ir parasimpatinės nervų sistemos aktyvinimą, kad kūnas pajustų saugumą ir galėtų atsiverti; kūno ir kvėpavimo praktikas, nukreipiančias dėmesį į tai, kas vyksta kūne čia ir dabar; emocijų integravimo praktiką, kai kūno impulsai gali saugiai judėti kūne; sąmoningo judesio praktikas, įskaitant intuityvų šokį, leidžiančias patirti judesį kaip vidinį kūno ir emocijų bendravimą.

Judesio praktikas lydi arfos kelionė (ją veda Kadri Ann Rebane), kuri padeda sugrįžti į save ir integruoti patirtį. Dalyviai patiria, kaip sąmoningas susitikimas su jausmais – tyloje ar judant – gali atverti ryšį su kūnu ir paleidimą.

Kadri Ann Rebane groja arfa kaip gydomuoju instrumentu ir šiuo metu baigia tarptautinę arfos terapijos programą IHTP. Jos arfos kelionės sukuria saugią garso erdvę, kurioje galima patirti darną, grožį ir gilų meilės jausmą.

Trečiadienį, lapkričio 18 d., 18.00 val., Gydomųjų garsų centras / Helide Lab, Kalaranna g. 8, Talinas.