Brainletic: sąmonė, judesys ir natūralus kūno intelektas (svečio Indrek Verro dirbtuvės)

Sąmonė, judesys ir natūralus kūno intelektas – tai ir yra Brainletic.

Dirbtuvės visiems, norintiems geriau suprasti savo kūną ir judesį, pamatyti, kaip atsiranda įtampa, ir išmokti naudoti natūralų kūno intelektą kasdienybėje, darbe ir treniruotėse. Ankstesnė patirtis nebūtina.

Dirbtuvėse jungiami sąmoningas buvimas, kūno pajautimas ir praktiniai judesio pratimai. Tyrinėsime, kaip dėmesys, kvėpavimas, nervų sistema ir judesys veikia mūsų savijautą, darbingumą ir atsigavimą.

Mokysimės pastebėti kūno įtampas, gerinti judesio kokybę ir atrasti, kaip kasdieninėje veikloje ir fiziniame judėjime naudoti mažiau pastangų ir daugiau sąmoningumo. Pratimai paprasti, praktiški ir tinka bet kokio amžiaus dalyviams.

Tikslas – ne mokyti konkretaus treniravimo metodo, o padėti kiekvienam dalyviui geriau susisiekti su savo kūnu ir jo natūraliu veikimu.

Dirbtuves veda Indrek Verro. Jis yra metodo „Practical Consciousness“ mokytojas, sąmoningo judesio mokytojas, treneris ir „Brainletic“ kūrėjas. Daugiau nei 20 metų jis dirba su judesiu, kūno pojūčiu ir žmogaus raida, savo darbe jungdamas praktinę patirtį, sportą ir sąmonės tyrimą. Jo dirbtuvės praktiškos, paprastos ir orientuotos į tiesioginę asmeninę patirtį. Daugiau apie Indreką rasite „Practical Consciousness“ svetainėje.

Laikas ir vieta: 2026 m. gruodžio 2 d., 18.00 val., treniruočių studija „5 KEHA“, Lutsu g. 5, Tartu.