Holotropinio kvėpavimo mokymai

Holotropinis kvėpavimas – galinga savęs pažinimo ir gijimo kryptis, sukurta Stano ir Christinos Grof. Ji jungia šiuolaikinius tyrimus, antropologiją, gilumos psichologijas, transpersonalinę psichologiją, rytų dvasines praktikas ir įvairias mistines tradicijas.

Pavadinimas holotropinis (iš graikų holos – visuma ir trepein – judėti) reiškia „judėjimą link visumos“. Metodas remiasi savaiminiu psichikos gijimo potencialu. Gijimas vyksta pakitusios sąmonės būsenoje, kurią sukelia giliai kvėpuojant ir tinkama muzika grupėje.

Svarbi proceso dalis – energijos išlaisvinimas ir mandalos piešimas. Giliu kvėpavimu, įkvepiančia muzika ir išlaisvinančiu kūno darbu galima pasiekti sąmonės lygius, kurių kitaip pasiekti labai sunku, ir suaktyvinti fizinį, psichologinį bei dvasinį gijimo potencialą.

Mokymus veda Tiia Lõoke ir Anti Merisalu. Tiia Lõoke – psichologė, psichoterapeutė, kvėpavimo terapeutė ir sertifikuota holotropinio kvėpavimo instruktorė, daugiau kaip 30 metų konsultuojanti žmones ir vedanti asmeninio tobulėjimo mokymus. Anti Merisalu – holotropinio kvėpavimo instruktorius, baigęs Grof Legacy Training ir trejų metų transpersonalinės hipnoterapijos bei psichoterapijos konsultanto mokymus „Teadlik Mina“.

Tvarkaraštis: penktadienį, gruodžio 4 d., 18.00–20.30 val., internetu – įvadas į teoriją ir pasiruošimas dviem praktikos dienoms. Šeštadienį ir sekmadienį vyksta po dvi ilgas kvėpavimo sesijas, atliekamas poromis: vienas – palaikantysis, kitas – kvėpuojantysis. Kiekvienas gauna 2 kvėpavimo sesijas ir 2 patirtis palaikančio vaidmens. Sesija trunka apie 3,5 valandos, šeštadienio ir sekmadienio vakarais vyksta integracija.

Vieta: Taiji klubas, Pärnu mnt 102, Talinas, gruodžio 5–6 d.

Holotropinis kvėpavimas – itin patyrimais grindžiamas darbas, tinkantis tiems, kurie domisi asmenine raida ir savo potencialo ugdymu.