Praktinis ajurvedos pagrindinis kursas: kaip gyventi savo dovanas | laukiančiųjų sąrašas

Gamtos logika visada natūrali, lengva ir laisva. Viskas, kas mums gerai sekasi, taip pat natūralu. Gamta kiekvienam žmogui davė įrankius, kaip gyventi savo dovanas. Jie visada individualūs, todėl čia nėra statistinio vidurkio ar Excel lentelės, į kurią reikėtų tilpti.

Senoji ajurvedos išmintis man yra aiškiausiai aprašiusi principus, kaip išsiaiškinti, ką gamta būtent jums numačiusi ir kaip jos natūrali logika veikia jus. Kitaip tariant: kaip gyventi savo dovanas be apribojimų.

Baziniame kurse perduodu principus ir formules, su kuriomis galėsite patys surasti savo dovanų gyvenimui reikalingus kodus, visų pirma fizinio kūno lygmenyje, bet ne tik. Vietoj apribojimų turite laisvę sąmoningai pasirinkti sau tinkamiausią. Individualiai tinkama visada sveika, bet atvirkščiai ne visada. Vietoj atmetimo skatinu matyti galimybes mėgautis absoliučiai viskuo tinkamu būdu ir laiku.

Kulinarijos dalyje dalijuosi įgūdžiu, nušlifuotu per beveik dvidešimt metų praktikos: taikyti mažiausių pastangų dėsnį virtuvėje taip, kad ir gaminti, ir mėgautis būtų malonu. Šviežiai pagamintame maiste tikrai yra gyvybinės jėgos!

Dalyvių skaičius: daugiausia 12 (dvi paskutinės vietos laisvos).

Kursas kompaktiškas, jo negalima lankyti dalimis.

Kurse yra:

8 susitikimai gyvai prabangioje studijoje su virtuve

6 susitikimai internetu su įrašu peržiūrai

praktiniai įrašai savarankiškam naudojimui

1 individualus susitikimas 1:1

parama kurso metu

galimybė dalyvauti tęstiniuose kursuose

Kaina:

1590 EUR vienu kartu

300 EUR per mėnesį, šešis mėnesius mokant kiekvieno mėnesio pradžioje (galimas specialus susitarimas ilgesniam laikotarpiui).

Kurso laiko planas ir temos:

1 DALIS, 2027 M. SAUSIO 1 D.

Teorija: ajurvedą kaip visur taikomą universalų principą. Praktika: fizinis kūnas. Ruduo. Šakniavaisiai. Aliejai.

Datos: internetu, pr. sausio 4 d. 18.00–19.30 val.; studija, š. sausio 9 d. 10.00–17.00 val.; studija, sk. sausio 10 d. 10.00–15.00 val.; internetu, pr. sausio 18 d. 18.00–19.30 val.

Turinys: ajurveda kaip gyvenimo mokslas ir kaip kuo ilgiau išlikti jaunam menas. Kilmė, istorija, filosofija. Visur taikomi pagrindiniai principai. Elementų teorija. Vata, Pitta, Kapha. Fizinis kūnas ir jo vieta penkių kūnų sistemoje. Kasdienė kūno priežiūros praktika. Kulinarijos praktika: šviežiai pagamintas maistas ir mažiausių pastangų dėsnis virtuvės logistikoje. Šakniavaisių ir aliejų savybės, rudens kunigaikščiai, skonio testavimas. Namų darbai.

2 DALIS, 2027 M. VASARIS

Teorija: individualumas. Sveikatos samprata. Praktika: gyvybinis kūnas. Žiema. Grūdai ir sėklos.

Datos: studija, š. vasario 6 d. 10.00–17.00 val.; studija, sk. vasario 7 d. 10.00–15.00 val.; internetu, pr. vasario 15 d. 18.00–19.30 val.

Turinys: elementų ir savybių derinimas. Individualios prielaidos, kurias gamta jums suteikė savo dovanoms gyventi. Trys sveikatos ramsčiai ir kaip jie susiję su natūraliu bei individualiu gyvenimo ritmu. Kasdienė kvėpavimo praktika. Kulinarijos praktika: tinkamų derinių kūrimas ir prireikus pritaikymas. Grūdų ir sėklų savybės, žiemos kunigaikščiai, skonio testavimas. Namų darbai.

3 DALIS, 2027 M. KOVAS

Teorija: virškinimo ugnis. Penkios pažinimo priemonės. Praktika: mentalinis kūnas. Pavasaris. Daržovės, žolelės ir prieskoniai.

Datos: studija, š. kovo 6 d. 10.00–17.00 val.; studija, sk. kovo 7 d. 10.00–15.00 val.; internetu, pr. kovo 15 d. 18.00–19.30 val.

Turinys: ugnis kaip gyvenimo pagrindas ir jos keičiantis principas – virškinimo ugnis. Gyvenimo būdo ir įpročių poveikis individualiai virškinimo ugniai. Penkių pažinimo priemonių taikymas kulinarijoje: „ką“ ir „kaip“ praktikoje. Kasdienė judėjimo praktika. Kulinarijos praktika: daržovės, pavasario prieskoniai, skonio testavimas. Badavimo ir valymo principai praktinėje ajurvedinėje kulinarijoje. Namų darbai.

4 DALIS, 2027 M. BALANDIS

Teorija: gyvybinės sultys ir imunitetas. Praktika: kūnas kaip vientisumas. Badavimas ir valymas.

Datos: internetu, pr. balandžio 5 d. 18.00–19.30 val.; internetu, pr. balandžio 19 d. 18.00–19.30 val.

5 DALIS, 2027 M. GEGUŽĖ

Teorija: šeši skoniai. Keturi gyvenimo tikslai. Praktika: vasara. Uogos, vaisiai ir cukrūs.

Datos: studija, š. gegužės 8 d. 10.00–17.00 val.; studija, sk. gegužės 9 d. 10.00–16.00 val.

Turinys: šešių skonių principas tobulam skoniui pasiekti su praktine logistika. Gamtos natūralios logikos apibendrinimas individualioms dovanoms gyventi. Keturi gyvenimo tikslai ir kryptis individualioms dovanoms gyventi. Kulinarijos praktika: uogų, vaisių ir cukrų savybės, vasaros prieskoniai, kepiniai.

6 DALIS, 2027 M. BIRŽELIS

Turinys: susitikimai 1:1 su klausimais, atsakymais ir individualia praktika. Klausimai visada laukiami!