Brīvs no bailēm un nedrošības: 9D Breathwork elpošanas ceļojums ar Marģusu (Tallinā)

Aicinām uz vadītu 9D Breathwork elpošanas ceļojumu „Brīvs no bailēm un nedrošības” igauņu valodā. Tas ir jums, ja jūtat trauksmi, iekšēju nedrošību vai nemieru, esat tendēts pārdomāt, šaubāties par saviem lēmumiem, vēlaties visu kontrolēt, atliekat svarīgus soļus vai atturat sevi pat tad, ja dziļi zināt, ko patiesībā vēlaties. Mērķis ir iemācīties vadīt bailes, lai JŪS tās vadītu, nevis tās jūs.

Kad: otrdien, 10. novembrī, plkst. 18.00–20.30 (ierodieties 15 minūtes agrāk). Kur: Tallinā, Kalaranna tee 8/11, Dziedinošo skaņu centrs / Helide Lab. Ceļojums notiek pilnībā igauņu valodā, ar austiņām; viss nepieciešamais aprīkojums ir uz vietas. Iepriekšēja elpošanas darba pieredze nav vajadzīga.

Ceļojuma laikā jūs pamanāt un saprotat savas bailes, nonākat līdz to aktivizācijas cēloņiem un redzat, kādi uzskati un uzvedības modeļi ir izveidojušies jūsu dzīvē. Vadītā elpošana nomierina nervu sistēmu un ķermeni, atbrīvo spriedzi un strādā ar ierobežojošiem uzskatiem un automātiskām reakcijām. Ceļojumu vada Marģus Laidna, 9D Breathwork instruktors; viņa sieva Helena Laidna uztur drošu telpu.

Cena: pirmais ceļojums 35 €, katrs nākamais 50 €. Vietu skaits ierobežots. Kontrindikācijas: minukundalini.ee/vastunaidustused. Papildu informācija un biļetes: minukundalini.ee/hingamine.