Tuvoties caur elpu: pāru elpošanas sērija

„Hingates lähemale“ ir regulāra pāru elpošanas nodarbību sērija, kas notiek katru nedēļu līdz pavasarim. Katra tikšanās ir pilnīgs vakars, tāpēc varat ierasties vienreiz vai atgriezties, kā jums patīk.

Caur apzinātu elpošanu, kustību un somatisko klātbūtni pētām, kā vienlaikus saglabāt kontaktu ar sevi un ar otru cilvēku: pamanīt savu ķermeni, jūtas, robežas un atvērtību. Varat ierasties kopā ar partneri vai cilvēku, kura tuvumā jūtaties labi, vai arī viens; tad apstiprināsim jūsu dalību, ja grupā būs piemērots solo partneris. Vairāk par pāru praksi, kailumu, robežām un kontrindikācijām lasiet tltp.ee/hingates-lahemale.

Kad: 2026. gada 12. novembrī, plkst. 18.30–21.00, Üks Maja, Juureruum, Tallina. Ilgums 2,5 stundas, līdz 6 pāriem grupā. Maksa: 90 € pāris, 45 € solo. Vietu var nodrošināt ar 25 € rezervācijas maksu, atlikušo summu samaksājot skaidrā naudā vietā prakses dienā, vai samaksāt visu maksu reģistrējoties. Rezervācijas maksa netiek atmaksāta, taču vietu varat nodot kādam, ar ko vēlaties dalīties šajā pieredzē.