Ķermenis. Emocijas. Skaidrība: praktiskas apmācības ar Veet Mano

Ķermenis, emocijas un garīgā labsajūta ir daudz ciešāk saistītas, nekā bieži domājam. Daudzas emocijas, kuras nezinām, kā vai neuzdrošinamies izpaust, paliek iekšā, bieži jau kopš bērnības. Tās nepazūd: tās nosēžas ķermenī un ietekmē domas, attiecības un veselību kā stress, trauksme, nogurums, miega traucējumi vai sajūta, ka dzīvē neesi īsti laimīgs.

Šajā praktiskajā seminārā Veet Mano iemāca pamanīt emocijas un iekšējos modeļus, kas ietekmē ikdienu. Seminārā ir aktīvas prakses, elpošanas tehnikas un emocionālās atbrīvošanas metodes, lai atlaistu uzkrāto spriedzi, padziļinātu kontaktu ar sevi un atjaunotu dzīvības enerģijas dabisko plūsmu. Prakses vēlāk var izmantot ikdienā.

Laiks: 12. novembrī plkst. 18.30–21.30, 13. novembrī plkst. 17.30–20.30, 14.–15. novembrī plkst. 10.00–18.00, TAO Center, Rotermanni 2, Tallinā. Notiek angļu valodā ar tulkojumu igauņu valodā. Iespējams piedalīties atsevišķās dienās, taču ieteicama visa programma. Cenas: visa programma 340 €; atsevišķas dienas 65 € (12. un 13. novembrī) vai 140 € (14. un 15. novembrī). No 12 gadu vecuma kopā ar pieaugušo; jaunākiem bērniem lūdzam sazināties iepriekš. Kontakti: lokita@oshoestonia.ee, +372 52 81 585.