No rīta nevaru piecelties, vakarā atdzīvojos

Runāsim par miegu, diennakts ritmu un to, kā tumšais gadalaiks ietekmē enerģiju. Saruna balstās galvenokārt uz to, ko dalībnieki atnes līdzi, jo neviens nezina labāk nekā jūs pati, kas jums var noderēt. Kopā varam pārdomāt, dalīties pieredzē un dzirdēt, ko citi ir izmēģinājuši un kāpēc tas viņiem izdevās. Lokā ir arī garīgās veselības māsa un pieredzes konsultants, kas var ieguldīt savas zināšanas. Uz vietas varat dalīties tieši tik, cik jums ir ērti.

Grupa paredzēta pieaugušām sievietēm (18+) ar diagnosticētu ADHD vai ar aktīvu ADHD diagnostikas procesu.

Nākamās tikšanās: 10.12., 07.01., 28.01., 18.02., 11.03., 01.04., 22.04., 13.05., 03.06.

Ceturtdien, 19. novembrī, plkst. 17.45, konsultāciju un apmācību centrs „Papaver”, Juhan Sütiste tee 17/1, Tallinā.