Kultus JOGA: FYSM stila joga pagrabā

Kultus Club aicina rūpēties par savu ķermeni. Sveika, Eugēnija. Esmu FYSM stila jogas instruktore. Tā ir mūsdienu disciplīna, kas pielāgota mūsdienu dzīvesveidam. Liels uzsvars tiek likts uz mugurkaula veselību, vienlaikus attīstot spēku, elastību un izturību. Mēs risinām gandrīz jebkuru mērķi – no muguras sāpju mazināšanas līdz stāvēšanai uz rokām vai vertikālajam šķēlumam. Praksē strādājam ar pamatpozām, ko var veikt ikviens neatkarīgi no sākuma fiziskās sagatavotības. Prakse balstās precīzi kalibrētās secībās, kur katras asanas kārtība ir svarīga, kas ļauj īsā laikā sasniegt stabilus, jūtamus rezultātus.

Jā, tā ir jogas nodarbība pagrabā. Gaidīti ir submisīvi ar sliktu stāju, šibari entuziasti, kuru ķermenis piedzīvo lielu slodzi, un dominanti, kuriem sāp mugura no smagā darba, taču aicināti ir visi interesenti. Laiks: 11. novembris, plkst. 17.30. Vieta: Kultus Club, Kopli. Ieeja: 15 € personai; reģistrācija Fienta.com. Nodarbība notiek angļu vai krievu valodā atkarībā no grupas.