Elpojot tuvāk – elpošanas vakars pāriem, Tallina

Elpojot tuvāk. Tuvāk sev. Tuvāk citam cilvēkam.

„Elpojot tuvāk” ir regulāra pāru elpošanas vakaru sērija, kas notiek katru nedēļu līdz pavasarim.

Katra tikšanās ir pilnvērtīgs vakars, un visam ceļam nav jāpiesaistās: varat atnākt vienreiz vai tikties šajā telpā atkal un atkal atkarībā no tā, kas jūs uzrunā.

Visu tikšanos laikā elpošanas prakses un to uzsvars mainās, bet centrā paliek tā pati kustība: tuvāk sev, citam un tam, kas rodas starp jums.

Apzinātas elpošanas, kustības un somatiskas klātbūtnes ceļā mēs pētām, kā ir būt kontaktā ar sevi un vienlaikus ar citu cilvēku: pamanīt savu ķermeni, jūtas, robežas un atvērtību, kā mēs tuvojamies, atkāpjamies, dodam un pieņemam.

Nāciet kopā ar partneri vai cilvēku, kas jums ir tuvs, vai nāciet vieni; ja nākat vieni, vietu apstiprināsim, kad grupā būs piemērots pretējā dzimuma partneris. Sīkāka informācija par saturu, partneru praksēm, kailumu un elpošanas kontrindikācijām atrodama sērijas lapā.

Praktiska informācija: līdz 6 pāriem. Maksa: 90 € par pāri, 45 € vienam. Vietu var nodrošināt ar 25 € rezervācijas maksu (atlikušos 65 € par pāri vai 20 € vienam maksā skaidrā naudā praktikas dienā) vai samaksājot pilnu maksu reģistrējoties. Rezervācijas maksa nav atmaksājama, bet, ja nevarat ierasties, varat nodot savu vietu kādam, ar ko vēlaties dalīties šajā pieredzē.

Laiks un vieta: 2026. gada 26. novembrī, plkst. 18.30, Üks Maja, Valdeku iela 66, Tallina.