„We are nature” – somatiska grupu nodarbība ārā, Tallina

Īpaša grupu nodarbība aptuveni 10 cilvēkiem, kas vēlas kopā praktizēt somatiku, ja laiks atļauj – ārā. Mazāka grupa ir lētāka alternatīva individuālajām sesijām: jūs praktizējat kopā ar citiem un saglabājat intīmu telpu, lai iedziļinātos. Nodarbība ir garāka nekā individuālā sesija (ne vairāk kā 1–1,5 stundas).

Praktizēsim savstarpēju saikni, robežu nosaukšanu un kolektīvo spēku, izvēloties starp tiem atbilstoši dalībnieku norādītajām vajadzībām. Nāciet, saskaņojieties ar Zemi, savā starpā un caur to – ar sevi. Mēs esam daba, un no tās vienmēr varam smelties noturību.

Ko sagaidīt: iepazīšanās loku, kurā dalāties ar savām vajadzībām un nodomiem; atvēršanas prakses, lai nosēstos un sajustu; vadītas kolektīvas somatiskas prakses un noslēguma apspriešanu integrācijai; iespēju praktizēt ārā un kustēties dabā.

Vadītāja: Džoela Marsela Antsone, somatiskā coache un ķermeņa terapeite, kas atbalsta LGBTQ+ cilvēkus, neirodivergentus cilvēkus un sievietes, lai viņi varētu būt pilnībā paši sevi. Strādā ar politizētas somatikas skatījumu. Nodarbība notiek angļu valodā, ja vien visi nerunā igauniski.

Maksa: parastā biļete 20 €; atbalstītāja biļete 30 €.

Laiks: 18.30–20.30 23. septembrī, 29. oktobrī un 26. novembrī. Vieta: Hiiu (precīzu vietu sūtīs pirms pasākuma). Līdzi ņemiet laikapstākļiem piemērotu apģērbu, saules krēmu, ūdeni, pretodu līdzekli un segu. Stipra lietus gadījumā pasākums tiks atlikts vai pārcelts uz vadītājas studiju Hiiu.

Laiks un vieta: 2026. gada 26. novembrī, plkst. 18.30, Hiiu, Tallina.